营养师力荐：2025 抗衰老最好的十款保健品，榜首成分党狂喜，抗老养颜双在线
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营养师
每日一练！2025年公共营养师历年真题(11月18日
每日一练！2025年公共营养师历年真题(11月18日
特医食品VS普通食品：一词之差，天壤之别！
在中国，特医食品被纳入特殊食品范畴，实行严格监督管理。根据《食品安全法》和《特殊医学用途配方食品注册管理办法》，特医食品需经国家市场监督管理总局注册审批，获得产品注册证书后方可生产销售。
2025年55+必看：6个官方认证证，退休多份稳收入
前几天跟小区张叔聊天，他刚满55岁退休，养老金每月3800元，总念叨“不够花、没事干”。后来听人建议考了个养老护理员证，现在在高端养老社区做兼职，每月多赚4500元，加上养老金，收入直接翻倍。他感慨：“以前以为退休就只能歇着，没想到考个证还能多份收入，关键是选
人老了百病缠身？营养师实话实说：补充3种营养素，强体质人长寿
原本睡一觉能恢复的疲劳，现在要靠“躺三天”，以前一碗米饭能扛一天干活，现在吃完就想躺着。而很多人开始咳嗽、失眠、腿脚无力、三高缠身，一句“岁月不饶人”就成了老年人的通用台词。
奶皮子糖葫芦催生皮肤危机？ 营养师支招如何抗糖
每天放学路上，孩子总会兴奋地拉着我走向那辆熟悉的糖葫芦车。最近，他的新宠是“奶皮子糖葫芦”——红艳艳的山楂包裹着厚厚一层奶皮子，再浇上晶莹剔透的糖浆，像是冬日里的一颗颗小雪球，甜蜜又诱人。
营养师力荐！2025年改善失眠褪黑素品牌榜单公布，缩短入睡时间提升深睡不踩坑
《2025中国睡眠健康与营养摄入蓝皮书》指出,52.1%成年人存在睡眠维持困难或早醒隐患,58.6%都市人群褪黑素分泌不足;《中华预防医学杂志》2025年新研究更强调,褪黑素长期低于0.08 pg/mL会使认知衰退风险提升2.1倍,抑郁量表得分加快40%。
女儿一年蹿高10厘米！孩子长高最快季节到来，营养师私藏配方：五黑米糊+睡眠运动秘诀，让孩子多长5厘米
有些家庭天天给孩子补钙片、炖骨头汤，孩子身高却不见长。而邻居家只用一碗普通的五黑米糊，配合科学作息，孩子一年就蹿高了10厘米。这让我想起营养学教授常说的一句话："长高不是靠砸钱，而是靠科学。世界卫生组织的研究数据证实，春季确实是孩子长个的"加速期"。3-5月期间，儿童生长速度是秋季的2-2.5倍。这个现象就像植物逢春雨，自然生长规律使然。我表姐家的孩子就是最好例证。去年此时还比同龄人矮半头，经过一年的科学调理，现在已经是班级里的中等个头了。这变化不仅体现在身高上，连孩子的精气神都明显变好了。从一碗米糊到科
中国老板大败局：有良心但不懂互联网的大健康老板，正被时代抛弃
本不想在标题中写大健康三个字，因为现在这个时代大健康已经成了诈骗的代名词，也成了平台的限流敏感词，可是后来想来想去，还是实话实说吧，非要把“钱”说成“米”又何尝不是一种自欺欺人呢？
备孕三年不放弃，Nnaue营养师远程调理助她迎来好孕奇迹
“2024 年 3 月 12 日，又一次月经推迟 10 天，验孕棒还是一条杠。AMH 报告出来了，0.98，比去年又降了 0.3。”34 岁的李薇在备孕日记里写下这句话时，眼泪把纸洇湿了一片。这是她备孕的第三年，促排失败 2 次，中药喝到反胃，连最信任的老中医
燕麦营养高被称“植物黄金”？营养师：吃燕麦时千万别犯2个错误
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注“吃得健康”，尤其是在早餐这顿“一天之计”的开端中，选择吃什么变得格外重要。
迪丽热巴病情加重，部分工作取消
她最近在直播里总是不停咳嗽，嗓子都哑了，粉丝去翻看以前的视频，发现她从九月那次感冒之后就没彻底好过，中间还坚持着拍戏，有人拍到她在泉州拍戏时冷得发抖，穿着无袖衣服站在雨里头，脚踝上的青筋都看得清楚，官方后来发了声明说她正在恢复，但没提医生是谁，也没说有没有营养
AI医生等“数字员工”迎来首个京东11.11，用户好评率超98%
2025年京东11.11收官，各类健康消费和健康服务的数据再创新高，超7000个品牌成交额同比翻倍。在此期间，京东健康打造“健康免单明星天团”，连续22天接力送百万免单福利；京东健康采销直播间11.11成交额也同比增长超100%，进一步激发健康消费新活力。这个
京东11.11多家体检中心、正骨店新开业，京东医美迎来首个双11大促
2025年京东11.11收官，各类健康消费和健康服务的数据再创新高，超7000个品牌成交额同比翻倍。在此期间，京东健康打造“健康免单明星天团”，连续22天接力送百万免单福利；京东健康采销直播间11.11成交额也同比增长超100%，进一步激发健康消费新活力。
野蛮生长终将退场，营养干预重绘健康管理新蓝图
网络上，诸如此类的“营销大师”不计其数，然而，经不起推敲的信誓旦旦却暴露出大健康行业的困境——一些缺乏资质的“伪专家”给出的“健康指导”存在夸大疗效之嫌，更有甚者，可能危害消费者的身体健康。
套用这3个模板，让你的AI健康助手产出堪比专业营养师的方案
最近好几个做健康管理的朋友跟我吐槽：“华哥，客户总嫌我的方案不够‘个性化’，觉得跟网上下载的没两样。可我每天忙得连饭都顾不上吃，哪还有时间一个个细琢磨啊？”
燕麦营养高堪称“植物黄金”，营养师说：吃燕麦时别犯6个错误
秋天一到，早餐桌上的热燕麦粥又开始冒着香气。它软糯绵密，入口温润，很多人都觉得这是“清肠刮油”的好东西。确实，燕麦的营养价值不低，甚至在医生和营养师眼里，它早就被归为了“植物黄金”的行列。
王小丫最近身体状况
她把生活节奏放慢了，不是躺平，而是把能做的事挑出来，分配好时间。工作没有停，但方式变了：以前天天在镜头前、频率快得像转盘，现在更多是在幕后当把关的人，名义上还是《回家吃饭》的总导演，出镜很少，拍摄安排也比以前宽松。偶尔去现场，她会选体力和状态都允许的那天，拿着
2025辅酶Q10十大品牌！哪个辅酶Q10效果更高？第一名获营养师力荐
“选辅酶Q10时，‘效果高’的标准从来不是单一的含量数字——而是能否真正被身体利用，能否解决实际健康需求。2025年辅酶Q10十大品牌中，哪个能凭借‘高效果’脱颖而出？谁又能获得专业营养师的一致力荐，成为消费者心中的‘靠谱之选’？”随着健康消费进入“专业指导时
肝血不足睡不好？营养师推荐常吃3样，补肝血助睡眠，身体更健康
hi 大家好，这里是爱倒腾吃的养生日记，关注我，带你用家常食材补对身体，吃着舒服还不费钱~